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活动资讯

健脑耆兵C班

健脑耆兵C班

2025年10月16日 ；11月14、21、28日 ；12月12、15日（逢星期五，个别日子除外）
香港明爱 - 明爱郑承峰长者社区中心 (深水埗)

深水埗区 护老者 报名截止日期：2025-12-12 了解更多
肝脏健康与饮食

肝脏健康与饮食

2025年10月17日 (星期五)
香港耆康老人福利会 - 耆康会香港西北区扶轮社长者邻舍中心

葵青区 护老者 报名截止日期：2025-10-16 了解更多
护老者讲座-驾驭愤怒

护老者讲座-驾驭愤怒

2025年10月17日 (星期四)
香港圣公会福利协会有限公司 - 香港圣公会基爱长者邻舍中心

深水埗区 护老者 报名截止日期：2025-10-17 了解更多
守护您系列1.0： 中药防蚊香包

守护您系列1.0： 中药防蚊香包

2025年10月17日 (星期五)
基督教香港信义会 - 沙田多元化金龄服务中心

沙田区 护老者 报名截止日期：2025-10-16 了解更多
护老培训工作坊–痛症松一松

护老培训工作坊–痛症松一松

2025年10月17日 (星期五)
啬色园 - 可健耆英地区中心

深水埗区 长期病患者/先天性缺陷照顾者、护老者 报名截止日期：2025-10-17 了解更多
禅绕画2.0

禅绕画2.0

2025年10月17日 (星期五)
基督教香港信义会 - 沙田多元化金龄服务中心

沙田区 护老者 报名截止日期：2025-10-16 了解更多
外佣护老培训试验计划(第3期)- 第五班

外佣护老培训试验计划(第3期)- 第五班

2025年10月18日 至 11 月29日 (详情请见海报)
东华三院 - 王泽森长者地区中心

沙田区 护老者 报名截止日期：2025-10-17 了解更多
衣食住行“脑”有计

衣食住行“脑”有计

2025年10月18日 (星期六)
旺角街坊会陈庆社会服务中心 - 长者地区中心

油尖旺区 护老者 报名截止日期：2025-10-18 了解更多
善园暖敷体验聚会

善园暖敷体验聚会

2025年10月18日 (星期六)
香港耆康老人福利会 - 耆康会香港西北区扶轮社长者邻舍中心

荃湾区 护老者 报名截止日期：2025-10-17 了解更多
中大医院骨质疏松讲座2025 - 骨质疏松的潜藏危机及预防方法

💡中大医院骨质疏松讲座2025 - 骨质疏松的潜藏危机及预防方法🏃🏻

2025年10月18日 (星期六)
香港中文大学医院

全港 公众人士 报名截止日期：2025-10-16 了解更多
健康讲座-自理好轻松

健康讲座-自理好轻松

2025年10月20日 (星期一)
啬色园 - 可健耆英地区中心

深水埗区 护老者 报名截止日期：2025-10-20 了解更多
“护老同行”友爱计划-颂砵疗愈

“护老同行”友爱计划-颂砵疗愈

2025年10月20 (星期一)
香港耆康老人福利会 - 耆康会香港西北区扶轮社长者邻舍中心

荃湾区 护老者 报名截止日期：2025-10-17 了解更多
身心加油之痛症篇

身心加油之痛症篇

2025年10月21日 (星期二)
香港耆康老人福利会 - 耆康会香港西北区扶轮社长者邻舍中心

荃湾区 护老者 报名截止日期：2025-10-20 了解更多
大运动家-背多FUN

大运动家-背多FUN

2025年10月21日 (星期二)
仁济医院 - 方若愚长者邻舍中心

荃湾区 护老者 报名截止日期：2025-10-17 了解更多
“视网膜病变”专题讲座

“视网膜病变”专题讲座

2025年10月21日 (星期二)
圣雅各福群会 - 伍集成听力及视力中心

全港 公众人士、听觉受损人士照顾者、视觉受损人士照顾者、护老者 报名截止日期：2025-10-17 了解更多
同心家长会融合教育关注小组

同心家长会融合教育关注小组

详情请看海报
协康会 - 协康会海富家长资源中心

油尖旺区 智障、自闭症、唐氏综合症、专注力不足/过度活跃症人士照顾者、肢体伤残人士照顾者、特殊需要儿童照顾者 报名截止日期：2025-12-10 了解更多
护老者资讯培训工作坊-“吃得巧，痛风不来找”专题讲座

护老者资讯培训工作坊-“吃得巧，痛风不来找”专题讲座

2025年10月22日 (星期三)
啬色园 - 可健耆英地区中心

深水埗区 长期病患者/先天性缺陷照顾者、护老者 报名截止日期：2025-10-22 了解更多
家家好 - 家属互助小组

家家好 - 家属互助小组

2025年10月22日 (星期三)
新生精神康复会 - 安泰轩（葵涌）

葵青区 精神复元人士照顾者 报名截止日期：2025-10-21 了解更多
护老影院松一松

护老影院松一松

2025年10月23日 (星期四)
香港圣公会福利协会有限公司 - 香港圣公会基爱长者邻舍中心

深水埗区 护老者 报名截止日期：2025-10-23 了解更多
邻住撑里： 港式奶茶工作坊一日游

邻住撑里： 港式奶茶工作坊一日游

2025年10月24日 (星期五)
基督教香港信义会 - 沙田多元化金龄服务中心

沙田区 护老者 报名截止日期：2025-10-23 了解更多
护老当自强-“经络拍打操”

护老当自强-“经络拍打操”

2025年10月27日 (星期一)
啬色园 - 可健耆英地区中心

深水埗区 护老者 报名截止日期：2025-10-27 了解更多
照顾者资讯网简介会

照顾者资讯网简介会

2025年10月28日 (星期二)
基督教香港信义会 - 沙田多元化金龄服务中心

沙田区 护老者 报名截止日期：2025-10-27 了解更多
沥源游踪

沥源游踪

2025年10月28日 (星期二)
基督教香港信义会 - 沙田多元化金龄服务中心

沙田区 护老者 报名截止日期：2025-10-27 了解更多
活动资讯提示

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照顾者指南

支援照顾者

长者

特殊需要儿童

肢体伤残人士

智障、自闭症、唐氏综合症或专注力不足/过度活跃症人士

精神复元人士

视觉受损人士

听觉受损人士

长期病患者/先天性缺陷人士

行为成瘾人士

不同种族人士
照顾者指南

以问答形式引导照顾者了解各种社区资源。

照顾知识

【骨质疏松冷知识】步入更年期　易被“无声杀手”盯上？

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饮食营养 照顾知识
关节退化预防与治理

关节退化预防与治理

自我照顾 照顾分享 生活百科 照顾知识
拉伸强肌×辅助工具 照顾者好姿势护关节

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伸展运动 照顾知识 情绪管理 舒缓压力 家居训练
【耆智健体操】防疫毛巾操 | 疏通气管、畅顺呼吸，增强肺功能！

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伸展运动 照顾知识 家居训练
管理预约纪录 (HAGo教室系列)

管理预约纪录 (HAGo教室系列)

社区资讯
【关心・照顾者】(系列)

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照顾分享
脑退化症常见问题

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照顾知识
啤牌健脑游戏 (4) “至专”快拍 | 适合照顾者学习，进行居家认知训练！

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照顾知识 亲子游戏 家居训练
【服药禁忌逐个数】

【服药禁忌逐个数】

生活百科 照顾知识
[医生讲场] 髋关节置换手术 - 患者分享 (何其威医生)

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照顾分享 社区资讯 照顾知识
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照顾知识

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活动花絮

减压‧乐活‧护老行

减压‧乐活‧护老行

仁济医院 - 方若愚长者邻舍中心

2025
幼儿小跳豆

幼儿小跳豆

香港明爱 - 乐扬家长资源中心

2023
“未病先防”中医养生之旅

“未病先防”中医养生之旅

香港防痨心脏及胸病协会 - 中医服务

2025
香薰蜜蜡工作坊

香薰蜜蜡工作坊

香港耀能协会 - 赛马会“乐在照顾”计划 – 香港耀能协会照顾者支援服务

2023
真‧照护空间

真‧照护空间

仁爱堂 - 田家炳铜锣湾长者活动中心

2025
亚洲家庭高峰会 2024

亚洲家庭高峰会 2024

香港防痨心脏及胸病协会 - 中医服务

2025
认知障碍症家庭手绵球活动

认知障碍症家庭手绵球活动

香港基督教女青年会 - 志宝松柏中心

2023
义工新春送暖大行动

义工新春送暖大行动

香港明爱 - 明爱屯门综合家庭服务中心

2024
游尽山陬- 流水响水塘

游尽山陬- 流水响水塘

博爱医院 - 照顾者花园

2023
亲子生态瓶工作坊

亲子生态瓶工作坊

香港明爱 - 乐扬家长资源中心

2023
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提供照顾者活动花絮，让照顾者和服务提供者互相交流和学习。

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