182 18324小時照顧者支援專線
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服務與資源
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活動資訊

防跌教育小組

防跌教育小組

2026年1月27日、29、2月3、5、10日(逢星期二及四)
香港聖公會福利協會有限公司 - 香港聖公會基愛長者鄰舍中心

深水埗區 護老者 報名截止日期：2026-01-26 了解更多
Rummikub 魔力橋護老樂

Rummikub 魔力橋護老樂

2026年1月28日(星期三)
基督教香港信義會 - 沙田多元化金齡服務中心

沙田區 護老者 報名截止日期：2026-01-27 了解更多
護老影院鬆一鬆

護老影院鬆一鬆

2026年1月28日 (星期三)
香港聖公會福利協會有限公司 - 香港聖公會基愛長者鄰舍中心

深水埗區 護老者 報名截止日期：2026-01-28 了解更多
護老迎新日

護老迎新日

2026年1月28日(星期三)
旺角街坊會陳慶社會服務中心 - 長者地區中心

油尖旺區 護老者 報名截止日期：2026-01-28 了解更多
大運動家-背多FUN(2)

大運動家-背多FUN(2)

2026年1月29日 (星期四)
仁濟醫院 - 方若愚長者鄰舍中心

荃灣區 護老者 報名截止日期：2026-01-26 了解更多
1月真善美小教室主題： 居家安老安全須知

1月真善美小教室主題： 居家安老安全須知

2026年1月31日（星期六）
真善美醫護有限公司 - 真善美醫護

南區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2026-01-30 了解更多
好好睡一覺 ! (2/2026) ST_26_034

好好睡一覺 ! (2/2026) ST_26_034

2026年2月2、16日 (星期一)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2026-01-24 了解更多
耆樂時間(2-3月) 厚德中心

耆樂時間(2-3月) 厚德中心

2026年2月2日、2月23日、3月2日、3月16日(星期一)
基督教靈實協會 - 靈實長者地區服務(#1. 健明中心, #2. 尚德中心, #3. 厚德中心)

西貢區 護老者 報名截止日期：2026-03-13 了解更多
雜崩冷工房-炫彩箔畫揮春

雜崩冷工房-炫彩箔畫揮春

2026年2月2日 (星期一)
仁濟醫院 - 方若愚長者鄰舍中心

荃灣區 護老者 報名截止日期：2026-01-28 了解更多
留住瞬間的回憶：影片製作 (2/2026) ST_26_040

留住瞬間的回憶：影片製作 (2/2026) ST_26_040

2026年2月3、10日 (星期二)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2026-01-28 了解更多
護老「情」真頻道 : 農曆新年家中遊戲介紹 (2/2026) Zoom ST_26_037

護老「情」真頻道 : 農曆新年家中遊戲介紹 (2/2026) Zoom ST_26_037

2026年2月3、10日 (星期二)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2026-02-02 了解更多
桌遊健腦樂(2/2026) ST_26_019

桌遊健腦樂(2/2026) ST_26_019

2026年2月4、11日 (星期三)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2026-01-28 了解更多
團團圓圓迎馬年

團團圓圓迎馬年

2026年2月4日 (星期三)
基督教香港信義會 - 沙田多元化金齡服務中心

沙田區 護老者 報名截止日期：2026-02-03 了解更多
被討厭的勇氣 (2/2026) Zoom ST_26_032

被討厭的勇氣 (2/2026) Zoom ST_26_032

2026年2月4、11日 (星期三)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2026-02-03 了解更多
金馬拓印年畫

金馬拓印年畫

2026年2月5日 (星期四)
基督教香港信義會 - 沙田多元化金齡服務中心

沙田區 護老者 報名截止日期：2026-02-04 了解更多
晚間喘息：護老者養生之道 (2/2026) Zoom ST_26_033

晚間喘息：護老者養生之道 (2/2026) Zoom ST_26_033

2026年2月5、26日 (星期四)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2026-01-29 了解更多
職業治療陪「李」TALK - 扶抱轉移輔具 (2/2026) Zoom ST_26_016

職業治療陪「李」TALK - 扶抱轉移輔具 (2/2026) Zoom ST_26_016

2026年2月6、20日 (星期五)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2026-02-05 了解更多
最強大腦操(2/2026) ET_26_024

最強大腦操(2/2026) ET_26_024

2026年2月6、13、20、27日 (星期五)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2026-01-30 了解更多
物理治療解碼與Jillian同行(星期五下午)(6/2/2026) Zoom HST_26_003

物理治療解碼與Jillian同行(星期五下午)(6/2/2026) Zoom HST_26_003

2026年2月6日 (星期五)
香港明愛 - 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心

西貢區 公眾人士、護老者 報名截止日期：2026-02-05 了解更多
活動資訊

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照顧者指南

支援照顧者

長者

特殊需要兒童

肢體傷殘人士

智障、自閉症、唐氏綜合症、專注力不足/過度活躍症人士

精神復元人士

視覺受損人士

聽覺受損人士

長期病患者/先天性缺陷人士

行為成癮人士

不同種族人士
照顧者指南

以問答形式引導照顧者了解各種社區資源。

照顧知識

3招舒緩媽媽手

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自我照顧 伸展運動
訂立明確目標 養成運動習慣

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飲食營養 自我照顧 照顧分享 伸展運動 照顧知識
【關心・照顧者】(系列)

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照顧分享
牙科服務 社區支援

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社區資訊 照顧知識
[醫生講場] 甚麼是青光眼？(譚智勇醫生)

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社區資訊 照顧知識
中醫介入舒緩情緒病症狀 改善精神健康

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精神健康 情緒管理 舒緩壓力
【服藥禁忌逐個數】

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生活百科 照顧知識
腦退化症人士受壓下的行為表現

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照顧知識 精神健康
嶺南大學亞太老年學研究中心照顧者實用資訊手冊

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社區資訊 照顧知識
舒緩痛症有方法 (系列)

舒緩痛症有方法 (系列)

自我照顧 伸展運動
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照顧知識

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活動花絮

｢中醫幫你瞓好啲｣中醫改善失眠工作坊

｢中醫幫你瞓好啲｣中醫改善失眠工作坊

香港防癆心臟及胸病協會 - 中醫服務

2025
皮革工藝坊小組

皮革工藝坊小組

聖雅各福群會 - 賽馬會「樂在照顧」計劃 - 聖雅各福群會與愛同行支援服務

2023
幼兒小跳豆

幼兒小跳豆

香港明愛 - 樂揚家長資源中心

2023
食物染藝工作坊

食物染藝工作坊

仁濟醫院社會服務部 - 「仁濟愛傳家」護老同行計劃

2024
美味麵包製作工房

美味麵包製作工房

香港耀能協會 - 賽馬會「樂在照顧」計劃 – 香港耀能協會照顧者支援服務

2023
「網絡耆兵」長者數碼外展計劃(2023-2025)

「網絡耆兵」長者數碼外展計劃(2023-2025)

循道衛理楊震社會服務處 - 悠逸軒

2024
照顧者資訊網榮獲「最具民生影響力社福好事」組別的「得獎項目」之一

照顧者資訊網榮獲「最具民生影響力社福好事」組別的「得獎項目」之一

香港樹仁大學 - 照顧者資訊網

2024
食得健康D小組

食得健康D小組

香港傷健協會 - 照顧者專線

2023
森林療癒工作坊

森林療癒工作坊

仁濟醫院社會服務部 - 「仁濟愛傳家」護老同行計劃

2024
茗茶•賞花•水彩畫

茗茶•賞花•水彩畫

香港明愛 - 樂越家長資源中心

2023
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活動花絮

提供照顧者活動花絮，讓照顧者和服務提供者交流和學習。

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